1/19@月 もう、不満は言わない ウィル・ボウエン著 [本からキビ団子]
「不平不満を言うのはほかのさまざまなことをする理由と同じで
それによって得るものがあると考えているから」
「現状に対して不平を言うより何が欲しいのかはっきり言うほうが、
欲しいものがより確実に入ります。」
「不平不満とは、心の中に満たされない感情を
もっているかどうかによる」
この言葉にドキッとしましたが、「あっ、そっか!」と
気づきを得られました。
著者は、もう不満を言わないためにブレスレッドを左右
どちらかの手につけて、不平不満を口にしたらブレスレッドを
つけかえるというシンプルな行動を薦めています。
私も真似してブレスレッドをつけ始めました。
(欲張りなので一石二鳥を狙い、ファイテンのブレスレッドにしました(^^♪)
今は、自分が口にする言葉を意識するようになってきました。
今まで、こんなに不平不満を言っていたのかと驚くばかりです。
自分の言葉で自分がイライラしていたのがよく分かりました。
自分の言葉がアクセル踏んで、さらにイライラをためていっていました。
そうですよね。
自分の言葉をもらさず聞いているのは自分なのですから。。
まだまだ始めたばかりなので、つい口から出てきますが
不平不満に気づくようになっただけでも少し進歩したかなぁと
思っています。。
それによって得るものがあると考えているから」
「現状に対して不平を言うより何が欲しいのかはっきり言うほうが、
欲しいものがより確実に入ります。」
「不平不満とは、心の中に満たされない感情を
もっているかどうかによる」
この言葉にドキッとしましたが、「あっ、そっか!」と
気づきを得られました。
著者は、もう不満を言わないためにブレスレッドを左右
どちらかの手につけて、不平不満を口にしたらブレスレッドを
つけかえるというシンプルな行動を薦めています。
私も真似してブレスレッドをつけ始めました。
(欲張りなので一石二鳥を狙い、ファイテンのブレスレッドにしました(^^♪)
今は、自分が口にする言葉を意識するようになってきました。
今まで、こんなに不平不満を言っていたのかと驚くばかりです。
自分の言葉で自分がイライラしていたのがよく分かりました。
自分の言葉がアクセル踏んで、さらにイライラをためていっていました。
そうですよね。
自分の言葉をもらさず聞いているのは自分なのですから。。
まだまだ始めたばかりなので、つい口から出てきますが
不平不満に気づくようになっただけでも少し進歩したかなぁと
思っています。。
「現状に対して不平を言うより何が欲しいのかはっきり言うほうが、
欲しいものがより確実に入ります。」
私はこの言葉にドキッ
自分の求めるものは何かをもっとはっきり意識して
具体的に動いていかないといけないのかな
いい言葉をありがとうね
by 桃太 (2009-01-21 00:04)
☆桃太さんへ
共感してくれる人がいてうれしいです。。
こちらこそ、ありがとう♪
by ガチャピン (2009-01-21 11:06)