24/10/9＠火 人間ドックへ行って

年中行事のように、人間ドックへ
行ってきました。

毎度、体重のことは言われるのは
覚悟していました。

でもね・・

結構、毎年、試験終了後は
けっこう運動するけど、全くと言っていいほど
体重は減ってくれない

それぐらい、体にお肉が
ひっついて離れてくれません。

今年も、１２月ぐらいまでは
体重についても、ふんばっていきます。

現在、使用している活動量計では
一日平均２０００カロリーくらいの数字は
出ているのですが、それ以上に
食べているのかなぁ・・

と、ここまでは例年のことですが
今年は、ここに老眼の疑いが
出てきました。

かなり視力があるから
老眼ではないですが？
と、お医者さんよりお言葉を
いただきました。

ふ～。。
人生初の目医者さんに
行ってきます。

コメント 2

こんにちは
４０歳過ぎると、それまでと同じ量を食べるとたちまち肉になりますよね
自分の消費カロリーはわからないけど、摂取カロリーは1500～1600を意識してます。
それでも油断していると、体重が増加してしまう・・・
あと、日によって、体重って違いませんか？ホルモンの関係なのかな
さほど食べたつもりもないのに、昨日より２キロ増えてぎょっとしてます
by ほうちゃん (2012-10-31 12:33) 

☆ほうちゃんへ

私は、いつも週末で体重が増えます(^^ゞ

だから、ここをふんばると体重が減るかなぁと
思っているけど、なかなかうまくいかないです。

でも、ダイエットが「美しさ」のためというより
「健康」のためにシフトしている感じがします。

結婚前より１０キロ増は、常にお米１０キロ
担いでいることになるので、「健康」のために
痩せたいものです。。

by ガチャピン (2012-11-06 15:47)