9/7@火 一日一万歩挑戦中

ここ２年くらいひどい頭痛で困っています。
そして、その頭痛の起こる原因が
最近少しだけ分かってきました。。

１つは、お天気。
天気が急に変わるとき、頭痛が起きているようです。

もう一つが、運動不足。
これが分かったのが、税理士試験のおかげ。。

分かったきっかけは、
昨年の今頃から
だいたい月の半分から2/3ぐらいの頻度で
３０分ほど朝ウォーキングし始めました。

結構、まめに歩くと頭痛の起きる回数が減って、
試験前の頃は全く歩かなくなったため
２～３日に１回は頭痛薬のお世話になってしまいました。


お天気は、どうしょうもないですが
運動不足は、自分の努力でなんとかなるので
合格発表まで、一日一万歩に挑戦しようと
思い立ちました。。

頭痛が減ることを願っています。。